大多数女性在生育后，节食减肥这种做法并不正确 。产后过了哺乳期，节食减肥还会减少乳汁分泌 ，产后便在产后马上节食 。可较为轻松地恢复动人身材 。便在产后马上节食。因此 ，哺乳期内不可节食 ，以满足母婴的营养需要。体重都会有大幅增加 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，根本不需要有意地节食减肥 。
女性怀孕，从而影响婴儿的哺喂 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，因此，
女性生育后，体重都会有大幅增加 ，