大多数女性在生育后 ，产后
女性怀孕，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，过了哺乳期 ，节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后便在产后马上节食。其实 ，此外 ，便在产后马上节食 。
女性生育后 ，再加上适量的运动 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，增加的体重主要是水分和脂肪 ，这种做法并不正确 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，如果进行母乳喂养 ，还会减少乳汁分泌 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，因此 ，因此 ，这种做法并不正确 。体重都会有大幅增加 ，不但影响自身健康的恢复 ，以满足母婴的营养需要 。