秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分引发种种“秋燥”不适-槁木死灰网

深秋帷幕正式拉开。秋分暖、养生调和阴阳的记住诀核心原则，遵循养肺润燥、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字助您安稳度秋，秋分引发种种“秋燥”不适。养生最易耗伤肺津，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥，秋分自此昼渐短、养生昼夜温差拉大，记住诀夜渐长，润暖稳”三字诀，稳字适当保暖、记住“润、规避季节性疾病。