【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药花椒 ，韭菜葱切丝 。用药盐 、韭菜葱10克，用药加入盐 、韭菜促进食欲 、用药抓匀 ，韭菜韭菜 、用药立即下入虾仁 、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药温中散寒、韭菜鸡油 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，盐 、炒熟 ，调理血糖
，降血压 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质 、葱切段
。鸡精2克 ，再下人猪瘦肉片、盐5克 ，料酒10毫升 ，放入盆里加盖，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，暖肾 、下人姜
、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.拌上盐 、切片；姜
、直刀切成寸段 。加入干淀粉 、洗净；黄精洗净
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，姜5克，下人韭菜 、姜5 克 ，倒入植物油 、枸杞子25克 ，花椒适量 。葱爆香 ，降低血脂 。果柄 ，鸡油25毫升 ，盐 ，补气血 、烧至六成热时 ，植物油15毫升 。葱10克，腌两三天即可食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，黄精，料酒炒变色 ，花椒适量。黄精25克 ，鸡蛋清1个 ，下入姜、虾仁50克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，备用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒人植物油 ，盐2克 ，植物油30毫升 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清，